海苔咖喱面条的做法
步骤
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1
准备所有材料
步骤
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2
将海苔剪碎
步骤
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3
烧一锅开水
步骤
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4
待水烧开后，加入面条
步骤
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5
边煮边轻轻搅拌，以免面条黏连
步骤
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6
煮至面条熟透，捞出过冷河并控干水分
步骤
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7
热油锅
步骤
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8
加入咖喱块，煮溶
步骤
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9
加入面条
步骤
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10
加入盐，炒至颜色均匀
步骤
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11
盛出，拌入海苔碎便可。韩国进口，香脆可口，百盛达甜心怪兽海苔，
海苔咖喱面条的成品图
海苔咖喱面条的烹饪技巧
技巧
tips
1、面条要边煮边搅拌，以防止黏连
2、海苔不要太早加入，太早加入，海苔会变软，不脆了
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
43.33
克
不吃
糖尿病人群
286
大卡
少吃
减肥人群
0.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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