韩式酱汤面的做法
步骤
step
1
油菜洗净，放入开水锅里焯烫一下捞出
步骤
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2
锅里水烧开，倒入酱料煮开
步骤
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3
然后倒入干蔬菜
步骤
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4
锅里水再次开起
步骤
step
5
放入韩式鲜面条再次煮开就可以关火了
韩式酱汤面的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
33.39
克
不吃
糖尿病人群
231.1
大卡
少吃
减肥人群
0.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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