韩式辣白菜饼的做法
步骤step
1
辣白菜切茉，葱，白面，鸡蛋准备好。
步骤step
2
将面粉，辣白菜，葱切成茉，鸡蛋打散，加盐，加适量的水搅拌成面糊。
步骤step
3
搅好的面糊，不要太干了，那样烙出来的饼太硬。
步骤step
4
电饼铛预热后，刷一层油，用勺子倒上一勺面糊，摊成饼状，盒上盖子，加热二分钟后翻面。
步骤step
5
翻面后的样子。再盒上盖子，烙二分钟即熟。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
23.45
克
不吃
糖尿病人群
181.3
大卡
少吃
减肥人群
2.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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