韩式什菜锅的做法

韩式什菜锅

by 火镀红叶 · 4 收藏 · 3382 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
五花肉100克 土豆250克 豆腐4块 洋葱半个 金针菇 100克 大葱1棵 青瓜1条 700克 3人份
辅料 others
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火镀红叶
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又到吃火锅的时候了,试试这个韩式什菜锅,油也没放一滴,味道好还健康。

韩式什菜锅的做法

步骤 step

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韩式什菜锅的步骤

备材料

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2

韩式什菜锅的步骤

先用适量的水煮士豆块

步骤 step

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韩式什菜锅的步骤

待士豆块熟后加进一包韩式大酱汤调味酱,煮个5分钟,要是水多的话可加小许盐

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4

韩式什菜锅的步骤

把备好的肉与蔬菜放锅内,转小火,煮4分钟,即可食用

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5

韩式什菜锅的步骤

韩式什菜锅也可以锅与炉子一起上桌边煮边吃

韩式什菜锅的成品图

韩式什菜锅成品图
韩式什菜锅成品图
韩式什菜锅成品图
韩式什菜锅成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.01

多吃
糖尿病人群
62.9
大卡

多吃
减肥人群
3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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