黑豆豆浆的做法
步骤
step
1
用豆浆机带的量杯装上所需黄豆。
步骤
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2
用豆浆机带的量杯装上所需黑豆。
步骤
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3
把黄豆、黑豆放入水里泡12小时。
步骤
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4
豆浆机桶里放入泡好洗净的黄豆、黑豆，按刻度放上你要豆浆浓度的水量。
步骤
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5
豆浆机接通电源，选择五谷按钮，启动豆浆机开始工作。
步骤
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6
豆浆机鸣叫，豆浆做好了，拔下电源，取出机头。
步骤
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7
豆浆倒入碗里即可食用。
黑豆豆浆的成品图
黑豆豆浆的烹饪技巧
技巧
tips
1、煮好的豆浆可以放入糖或是蜂蜜。我喝原味的。
2、黄豆黑豆头一天晚上泡上，第二天早上用。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.31
克
多吃
糖尿病人群
35.8
大卡
多吃
减肥人群
1.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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