黑芝麻红薯糯米的做法
步骤
step
1
红薯切丝
步骤
step
2
拌入糯米粉及少许黑芝麻
步骤
step
3
添加少许黑芝麻
黑芝麻红薯糯米的成品图
黑芝麻红薯糯米的烹饪技巧
技巧
tips
哈哈
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.98
克
不吃
糖尿病人群
128.4
大卡
少吃
减肥人群
4.2
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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