荷叶饼夹油豆腐五花肉的做法
步骤
step
1
新鲜的五花肉洗净切大块
步骤
step
2
锅里放水，放入肉、花椒、八角、白芷和盐中火把肉煮熟。不要把肉煮的过于熟。
步骤
step
3
煮熟的肉捞出放凉
步骤
step
4
切片备用
步骤
step
5
豆腐切三角块
步骤
step
6
锅里放油前到7成热
步骤
step
7
放入豆腐炸制
步骤
step
8
炸好的豆腐。我不爱吃现成的油豆腐，没有自己做的好吃。
步骤
step
9
青红辣椒和葱蒜改刀备用
步骤
step
10
用蒸锅把荷叶饼蒸熟，蒸荷叶饼时去做肉肉，正好可以一起出锅。
步骤
step
11
锅里就底油，炒香辣椒和葱蒜。
步骤
step
12
放入肉片翻炒
步骤
step
13
放入油豆腐一起翻炒
步骤
step
14
加入其余调味品翻炒均匀，加200克水，大火把汤汁收的稍浓些，加水淀粉勾芡，点几滴香油翻炒均匀就可以了。
步骤
step
15
装盘，开动……
荷叶饼夹油豆腐五花肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.22
克
少吃
糖尿病人群
203.8
大卡
少吃
减肥人群
17.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
荷叶饼夹油豆腐五花肉相似菜谱
Belial毛毛的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢