红茶堡尔美克甜甜圈蛋糕的做法
步骤
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1
根据自己的模具准备好需要的食材，我的量大概是4-6个堡尔美克的量，因为我要的是甜甜圈形状，所以模具没有填满。
步骤
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2
模具上刷满黄油，这个黄油是所所需量之外的哦！一定要刷的仔细哦！这里我只需要四周的甜甜圈部分，上面部分也可以不刷！
步骤
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3
鸡蛋隔温水打发至绵绵气泡状，隔温水的话打发速度很快！
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4
一次性加入赤砂糖，继续打发。我最近爱用赤砂糖，主要是吃了对女性比较好，相比于白砂糖来说！
步骤
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5
鸡蛋和赤砂糖高速打发，直至蛋糊可以挂在打蛋器上，掉下来的蛋糊不易消失，加入隔水融化的黄油，打发七八秒钟，时间太长容易消泡哦！
步骤
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6
分三次加入过筛的低筋面粉，每次拌匀之后再加入下一次，搅拌均匀！
步骤
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7
加入红茶粉，搅拌均匀装进倒入模具，注意不要倒在中间凸起的地方，这样才有甜甜圈的模样！
步骤
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8
放入预热180度的烤箱，上下火烤20分钟左右！小小的一个给宝贝外出携带很方便，而且小朋友觉得好玩也很好拿！
红茶堡尔美克甜甜圈蛋糕的成品图
红茶堡尔美克甜甜圈蛋糕的烹饪技巧
技巧
tips
模具使用前请涂抹黄油，这样好脱模！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
29.26
克
不吃
糖尿病人群
296.1
大卡
少吃
减肥人群
10.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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