红豆麦仁豆浆的做法
步骤
step
1
红豆，麦仁提前浸泡
步骤
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2
加入大米洗净
步骤
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3
放入豆浆机
步骤
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4
加入适量水
步骤
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5
选择豆浆键制作煮熟取出，加入冰糖
红豆麦仁豆浆的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.1
克
少吃
糖尿病人群
51.8
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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