红薯粥的做法
步骤
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1
红薯去皮切滚刀
步骤
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2
大米洗净备用
步骤
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3
将大米放入锅中后加水
步骤
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4
放入切块的红薯
步骤
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5
水开后熬煮1小时即可
红薯粥的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
15.61
克
不吃
糖尿病人群
98.2
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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