红糖麦糕的做法
步骤
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1
所有主料放入厨师机搅打
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2
用手按压不粘手就OK了
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3
盖上保鲜膜坐入温水中发酵，至少两倍大
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4
啊宝宝发的巨大
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5
拉开后是这样蜂窝状的，揉面排出气泡，进行二次发面，也是至少两倍大，面揉的越久，麦糕越有嚼劲
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6
将二次发面的面团分成五分的样子，杆成这样长方形的薄皮，根据个人口味撒上红糖
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7
码上黑加仑，卷起来，请忽略我老妈乱入的手哈哈！喜欢红枣，花生，芝麻，核桃什么都可以放哦
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8
切口是不是很细腻
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9
放着稍微醒一醒，是不是看起来就细腻有食欲啊
步骤
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10
上锅大火十五分钟，关火闷个五分钟
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11
可以吃了哦
步骤
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12
来个特写
步骤
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13
撕开也是超级饱满哦！试试看吧
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
52.85
克
不吃
糖尿病人群
354.4
大卡
不吃
减肥人群
1.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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