红油抄手的做法
步骤
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1
准备抄手皮、肉馅、鸡蛋、葱
步骤
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2
肉馅中放入1个鸡蛋、1/4茶匙花椒粉、1茶匙淀粉、1/2茶匙盐、少许水
步骤
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3
搅打上劲
步骤
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4
放入葱花拌匀
步骤
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5
取一张抄手皮，放上肉馅，然后对折
步骤
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6
将饺子皮的中间部分用食指压下去，左边的角抹一点水
步骤
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7
将右边的角粘在左边的角上，重合就可以了
步骤
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8
包好的抄手放入冰箱冷冻，随吃随取
步骤
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9
锅中加水，烧开。放入抄手煮熟
步骤
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10
碗中调入酱油、花椒粉、辣椒油、味精、葱花。放入煮熟的抄手拌匀即可
红油抄手的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.77
克
少吃
糖尿病人群
147
大卡
少吃
减肥人群
9.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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