红枣枸杞绿豆豆浆的做法
步骤
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1
准备所有的材料
步骤
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2
红枣洗净去核、枸杞稍作冲洗，一起放入搅拌杯中
步骤
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3
绿豆、黄豆清洗干净放入搅拌杯中，放入清水至豆浆刻度之下
步骤
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4
搅拌杯安装到位后，接通电源，启用五谷豆浆功能，时间29分钟
步骤
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5
制浆结束，有提示音提醒，打好的豆浆，微甜的口感连白糖都省略
红枣枸杞绿豆豆浆的成品图
红枣枸杞绿豆豆浆的烹饪技巧
技巧
tips
这款豆浆的口感非常好，黄豆不用浸泡，直接用干豆制浆，这是一款破壁机
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.01
克
多吃
糖尿病人群
28.9
大卡
多吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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