烘猪脚的做法
步骤
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1
猪脚用八角桂皮香叶煮熟
步骤
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2
涂抹老抽上色
步骤
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3
下油锅炸至金光
步骤
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4
锅内热油倒入料头
步骤
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5
煸炒出香味
步骤
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6
倒入生抽浓汤炝香
步骤
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7
调入调料
步骤
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8
淀粉勾芡出锅
步骤
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9
封上保鲜膜蒸三个小时
烘猪脚的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.35
克
少吃
糖尿病人群
228.5
大卡
少吃
减肥人群
19.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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