花朵豆沙面包的做法
步骤
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1
除黄油以外料放入面包桶，先加液体，酵母和盐不要接触，启动面包机揉面程序
步骤
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2
加入黄油继续揉，增加一个揉面程序，至完全扩展阶段
步骤
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3
发酵至2倍大一些
步骤
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4
发酵好的面团分成8等分，滚圆松弛15分钟
步骤
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5
取一个剂子揉圆按扁，放上豆沙馅
步骤
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6
包起收紧口，收口朝下按扁，沿一圈切8刀，想切得均匀克先用刀对边压出痕迹
步骤
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7
依次做好，排入烤盘二次发酵，烤前刷一层鸡蛋液，撒些熟芝麻
步骤
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8
烤箱预热，上下火都调至175度，中层，烤20分钟
步骤
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9
成品
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
31.15
克
不吃
糖尿病人群
283
大卡
少吃
减肥人群
7.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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