黄瓜鸡蛋拌粉丝的做法
步骤
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1
准备好材料
步骤
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2
将粉丝放入开水锅烫熟
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3
捞出过凉水
步骤
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4
黄瓜洗净切丝
步骤
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5
鸡蛋打散待用，葱姜蒜辣椒切好备用
步骤
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6
平底锅中加油烧热，倒入蛋液摊成薄蛋饼
步骤
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7
蛋饼晾凉切成丝
步骤
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8
在小锅中将油，盐，葱姜蒜辣椒做好料汁
步骤
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9
将黄瓜、鸡蛋、粉丝放入盘中，加入料汁倒入醋
步骤
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10
再拌均匀就好
黄瓜鸡蛋拌粉丝的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.68
克
少吃
糖尿病人群
100.3
大卡
少吃
减肥人群
3.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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