黄花菜鸡蛋汤的做法
步骤
step
1
黄花菜用水泡透，泡透后把有根的地方去掉一点
步骤
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2
锅里放油，油热放葱花
步骤
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3
葱花出香味，放黄花菜，翻炒一下
步骤
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4
加热水
步骤
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5
放入鸡蛋，再次烧开，放入盐，香油即可
黄花菜鸡蛋汤的成品图
黄花菜鸡蛋汤的烹饪技巧
技巧
tips
黄花菜用水泡透，泡透后把有根的地方去掉一点。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.16
克
少吃
糖尿病人群
95.4
大卡
多吃
减肥人群
4.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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