黄金蜜糖土司条的做法
步骤step
1
将土司面包切成长条状
步骤step
2
鸡蛋打散，放盐打成鸡蛋液
步骤step
3
平底锅加热，放油少许，土司放入做法2的蛋液里，稍微浸泡一下，然后放入锅里用小火慢慢煎至两面金黄色，上碟
步骤step
4
蜂蜜倒入容器中，用煎好的土司条沾食即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
41.09
克
不吃
糖尿病人群
284
大卡
少吃
减肥人群
1.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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