黄桃罐头的做法
步骤
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1
做罐头的黄桃最好选择生一点硬一点的鲜桃，太熟的桃子反而容易煮烂。
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2
因为爱吃半桃的罐头，所以桃子我都是一刀切下去转一圈，然后两手用力反方向一扭，桃子就完整的掰开了。
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3
黄桃去皮，罐头瓶子清洗干净，因为怕不够我又买了一个保鲜盒。因为是整整5斤的桃子，我怕不够用。
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4
锅擦净，水刚刚没过桃子即可，放入冰糖，因为我选择做半桃的，桃子比较厚所以需要多蒸一会，时间大概是18分钟即可。
步骤
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5
因为不喜欢吃太软的罐头，所以煮到断生的程度就可以出锅了，用勺子摁一下会觉得稍微有点弹性的那种。
步骤
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6
玻璃罐头瓶需要趁热装，因为有冷却收缩空气的效果，冷却之后用手摁瓶盖不出现啪嗒的响声即成功，可以放到阴凉处存放一年呢。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
19.18
克
不吃
糖尿病人群
110.3
大卡
少吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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