花旗参炖乌鸡汤的做法
步骤
step
1
食材准备
步骤
step
2
锅中放入适量水，放入乌鸡烧开去下血水
步骤
step
3
准备三个炖盅，分别放入十克花旗参
步骤
step
4
再放入去好血水并洗净的乌鸡
步骤
step
5
然后把炖盅加满水
步骤
step
6
放入炖锅中，盖上盖子插上电源，选择肉键三小时
步骤
step
7
三小时后，汤好了，分别装入盐调味即可
步骤
step
8
装碗拍照享用
花旗参炖乌鸡汤的成品图
花旗参炖乌鸡汤的烹饪技巧
技巧
tips
我因为是三个人吃，所以选择小炖盅更方便。用煲或大炖盅的话，一次加入所有食材即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.07
克
多吃
糖尿病人群
52.8
大卡
多吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
花旗参炖乌鸡汤相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢