花生酱小酥饼的做法
步骤step
1
黄油室温软化，加入糖用打蛋器打至颜色微微发白
步骤step
2
分三次加入打散的蛋液，低速搅打
步骤step
3
加入花生酱继续低速搅打均匀
步骤step
4
加入过筛的低筋粉和泡打粉，用刮刀混合均匀至不见干粉
步骤step
5
将面团分成15克一等份
步骤step
6
用手搓圆放在垫有锡纸的烤盘上
步骤step
7
烤箱预热170度，中层上下火，时间15分钟
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
49.63
克
不吃
糖尿病人群
354
大卡
不吃
减肥人群
2.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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