烩麻食的做法
步骤
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1
先炒鸡蛋
步骤
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2
鸡蛋跟西红柿一起炒
步骤
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3
切好配菜备用
步骤
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4
在炒豆腐
步骤
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5
豆芽跟配菜一起炒
步骤
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6
倒水加麻神
烩麻食的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.45
克
多吃
糖尿病人群
52.8
大卡
多吃
减肥人群
2.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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