荤素双饺的做法
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鲜玉米在开水中煮一下,凉水下锅,水开玉米变颜色就可以捞出备用
我是在市场上买的鲜玉米棒,如果没有卖的话也可以去超市买那种冷冻的玉米粒
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玉米煮熟放凉一下,也可以再凉水中过一下
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牛肉加葱姜对成馅。你也可以让卖肉的给你打成馅,不过一般他们都是只给打肉,不会给你把葱姜什么的打进去,回到你你把葱姜切碎和牛肉再剁一下。当然也可以请家里的男劳力帮忙剁一下,手剁的肉会更劲道。
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把剁好的牛肉和放凉的玉米放干净的盆里,加一个鸡蛋,盐,老抽,十三香,白胡椒粉,香油,搅拌均匀。如果不知道咸淡可以尝一下,然后酌情加减调料
加鸡蛋是为不让肉馅显得干,更容易凝固在一起
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调好就可以开始包了。因为我们今天还要包些素的,就先放一边。
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鸡蛋加盐,打散,锅中放比炒菜多的油
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油热倒入鸡蛋,然后用筷子快速搅拌,这样炒出来的鸡蛋会盛颗粒状,避免了最后切碎的步骤,而且鸡蛋会很嫩
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鸡蛋炒到没有液体,盛出备用。大家可以看一下这样鸡蛋盛一粒粒的,很漂亮。这招是从我奶奶那学来的。
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韭菜洗净,切末
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豆腐皮切丝
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粉条在热水泡软,也切成小末
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葱姜切末
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把切好的韭菜,豆腐皮,粉条,葱姜末和鸡蛋放入盆中,加入盐,白胡椒粉,少许十三香,香油,酱油(用的是那种颜色浅的酱油,你也可以用生抽),最好加上点辣椒油,搅拌均匀
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搅拌均匀,最好尝一下咸淡
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饺子最重要的步骤就完成了,包饺子的话大家应该都会,这里就不介绍了,饺子皮的话现在市场卖面条的地方都有卖的,很方便的,我一般都会多买点,然后冻到冰箱,想吃的时候就下,煎,蒸都可以的。如果2个人的量3块钱的饺子皮足足的了
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煮饺子也很简单,水开了,把饺子下到锅里,然后用勺子沿着锅边同一个方向推水,这样可以防止饺子粘连,然后盖上锅盖,水再开时加入凉水,这样反复3次就可以了
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捞出来就可以沾着醋碗就可以美美享受了
料碗也很简单,蒜捣碎,放碗了加入醋,生抽,香油,辣椒油,小葱段,搅拌一下就可以了
你也可以放入少许香菜,蒜黄,小红辣椒什么的
荤素双饺的成品图
这道菜适合我吃吗?
控制少吃
尽量不吃
建议多吃
建议多吃
控制少吃
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃