火龙果雪糕的做法
步骤
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1
准备食材。
步骤
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2
火龙果切小块。
步骤
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3
将火龙果放入料理机中。
步骤
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4
加入酸奶、糖。
步骤
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5
用料理机搅打成汁。
步骤
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6
雪糕模具清洗干净，插入木棍。
步骤
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7
将做好的果汁倒入雪糕模具中，入冰箱冷冻至硬。
火龙果雪糕的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.64
克
不吃
糖尿病人群
69.1
大卡
多吃
减肥人群
0.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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