酱爆酸菜肉丝的做法
步骤step
1
酸菜用清水漂洗三次后沥干水分,切成细丝后将水分攥干
步骤step
2
鲜姜片切成丝备用
步骤step
3
锅热油,5成热时加入姜丝炒出香味后加入里脊肉丝划炒至变色后沿着锅边淋入料酒、生抽和老抽
步骤step
4
大火将肉翻炒变色后加入酸菜丝划炒1分钟,调入盐和糖后继续大火爆炒至酸菜丝边缘变成酱色
步骤step
5
继续爆炒一分钟后熄火,淋入香油搅拌均匀后即可
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这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
0.7
克
多吃
糖尿病人群
95.6
大卡
多吃
减肥人群
5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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