酱香鸡腿的做法
步骤
step
1
鸡腿洗干净切几刀
步骤
step
2
把鸡腿焯水捞出
步骤
step
3
然后我中倒入水加入姜葱冰糖酱油放入鸡腿盐
步骤
step
4
大火煮熟然后慢慢的收汁就可以了
酱香鸡腿的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.35
克
多吃
糖尿病人群
141.6
大卡
少吃
减肥人群
6.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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