煎饺的做法
步骤
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1
我买的是湾仔码头的“玉米猪肉”陷儿的饺子，个人很喜欢吃！
步骤
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2
先用开水把水饺煮熟（煮的过程中加一次冷水，这样会Q弹很多）
步骤
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3
锅中倒入油烧热，放入煮熟的饺子，转中火慢慢煎
步骤
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4
两面翻至黄金色，即可捞出
煎饺的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
不吃
糖尿病人群
899
大卡
不吃
减肥人群
99.9
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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