尖椒炒肉皮的做法
步骤
step
1
肉皮切条
步骤
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2
锅烧热，放油葱花炒香，放尖椒丝。
步骤
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3
放肉皮，放生抽和蚝油。
步骤
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4
翻炒均匀调味，放一手勺汤。
步骤
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5
烧2分钟出锅
尖椒炒肉皮的成品图
尖椒炒肉皮的烹饪技巧
技巧
tips
微辣软糯好吃，美容，营养是女士的养颜小菜。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
少吃
糖尿病人群
368.9
大卡
不吃
减肥人群
34.1
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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