简易香蕉磅蛋糕配豆腐奶油的做法
步骤
step
1
准备材料。
步骤
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2
磅蛋糕：
1）鸡蛋打散
步骤
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3
加入白砂糖打散，再依次加入色拉油、牛奶搅拌均匀。（每加入一样都要搅拌均匀）。
步骤
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4
1根香蕉碾碎，加入鸡蛋糊中。
步骤
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5
筛入低粉、泡打粉，刮刀快速搅拌均匀。
步骤
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6
将蛋糕糊倒入垫有油纸的模具中，烤箱中烤 30分钟。
步骤
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7
准备豆腐奶油的材料。
步骤
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8
豆腐奶油
1）内酯豆腐放入锅里煮开
步骤
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9
沥干水份
步骤
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10
放入粉碎机中，充分搅拌成奶油状
步骤
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11
加入柠檬汁、枫糖（蜂蜜）浆拌匀。
将豆腐奶油抹在蛋糕上即可。
简易香蕉磅蛋糕配豆腐奶油的成品图
简易香蕉磅蛋糕配豆腐奶油的烹饪技巧
技巧
tips
内酯豆腐煮了以后，基本上没有豆腥味了。不喜欢酸酸的味道，也可以不加入柠檬汁，直接用蜂蜜或者枫糖浆即可
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.22
克
不吃
糖尿病人群
184.5
大卡
少吃
减肥人群
7.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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