椒盐孜然土豆的做法
步骤
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1
土豆削皮待用
步骤
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2
切成半寸厚片，加水至没过土豆，中火煮
步骤
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3
煮熟，盛出备用
步骤
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4
锅内少油，将土豆煎至两面金黄
步骤
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5
撒入盐，黑胡椒，孜然，出锅再撒上葱花
椒盐孜然土豆的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.34
克
不吃
糖尿病人群
72.2
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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