饺子皮葱油饼的做法
步骤
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1
香葱切碎，加适量盐。
步骤
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2
1茶匙五香粉。
步骤
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3
2勺食用油。
步骤
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4
饺子皮备好。
步骤
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5
先铺一张饺子皮。用勺子涂抹一层葱油。
步骤
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6
再铺一张饺子皮。
步骤
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7
依次铺好8张皮。
步骤
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8
用擀面杖擀薄。
步骤
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9
放入苏泊尔空气翻炸锅。
步骤
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10
表面再刷上一层油。
步骤
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11
时间选择15分钟。
步骤
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12
中间可以打开翻面继续。
步骤
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13
脆脆的，太香了。
饺子皮葱油饼的成品图
饺子皮葱油饼的烹饪技巧
技巧
tips
1.是不是懒人的福利，苏泊尔空气翻炸锅就是这么强大，哪样美食都能做到有模有样。
2.如果喜欢更脆一些的可以再加时间，不喜欢太脆的减时间就好。
3.没有炸锅的可以用平底锅或者电饼铛，步骤是完全一样的
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.97
克
多吃
糖尿病人群
158.6
大卡
少吃
减肥人群
12.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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