夹心冰的做法
步骤
step
1
水倒入冰格中冻2个小时
步骤
step
2
2小时后冰还没完全结冰，内部还是水。此时将表层的冰戳破
步骤
step
3
倒入果汁，再次冻，这次要完全结冰
夹心冰的成品图
夹心冰的烹饪技巧
技巧
tips
第一步要把握好时间，否则就作不成了。 我用的是橙汁，可以用其他液体代替哦！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
0
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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