鸡蛋面包片的做法
步骤
step
1
面包鸡蛋备好，什么面包吐司都可以的，我的是前一天烤的长棍面包
步骤
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2
面包切半后，再切成1厘米后的片
步骤
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3
鸡蛋用碟子打散
步骤
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4
面包片两面裹满鸡蛋液
步骤
step
5
烤盘上电磁炉，涂上油，摆入裹满鸡蛋液的面包片，煎到两面微焦金黄即可
鸡蛋面包片的成品图
鸡蛋面包片的烹饪技巧
技巧
tips
自己觉得面包片煎得火大一点好吃，外焦里嫩的，又酥又软。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
20.44
克
不吃
糖尿病人群
211.2
大卡
少吃
减肥人群
6.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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