京酱肉丝的做法

京酱肉丝

by 黄豆豆的一家 · -4 收藏 · 1039 浏览
工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
猪肉(瘦)3两 豆腐皮1张 4人份
辅料 others
甜面酱1大勺 淀粉1小勺 白糖1小勺 生抽少许 适量
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黄豆豆的一家
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不知从何时起,小朋友爱上了京酱肉丝,去外面吃饭,看到这道菜他必点。好几次当他在点这道菜时答应有时间自己在家给做,幸好没明确到具体时间,要不小朋友一定会说,大人说话不算数。
这两天有点感冒,头疼加嗓子疼,白天陪玩了一天,早上和中午也都算吃得丰盛,晚上计划用炸酱面给打发,小朋友说不想吃面,要吃肉香肉丝,告诉他没有泡发好的黑木耳,现在想吃来不及,改天准备好食材后再做。听说吃不了鱼香肉丝,然后说:那就吃用豆皮卷在一起的肉(一时忘记菜名),接着问:是不是京酱肉丝?小朋友说:是的。这是一道看起来比较简单的菜,需要的食材也不多,答应晚上给做,承诺后立马行动。
京酱肉丝是一道色香味俱全的北京菜。吃起来酱香浓郁,而且是咸中带甜,在饭店中一般都是以大葱丝为配料,家里因为小朋友不喜欢吃大葱,就改用豆腐皮,正宗的做法没有去网上搜索,完全是按自己的想法和小朋友的口味去尝试,做好后,小朋友连连称赞美味,搭配点这个菜,一眨眼的工夫就消灭一大碗米饭。

京酱肉丝的做法

步骤 step

1

京酱肉丝的步骤

准备好所需要的食材,同时将豆腐皮过下水后切正方形大块备用

步骤 step

2

京酱肉丝的步骤

瘦肉切丝装碗中,加入淀粉、生抽和白糖及少许清水,搅拌均匀

步骤 step

3

京酱肉丝的步骤

锅中加入适量油,倒入甜面酱,小火慢慢翻炒

步骤 step

4

京酱肉丝的步骤

等闻到甜面酱炒出香味后,倒入准备好的肉丝,中火快速翻炒

步骤 step

5

京酱肉丝的步骤

大约秒30炒左右即可出锅

京酱肉丝的成品图

京酱肉丝成品图
京酱肉丝成品图
京酱肉丝成品图

京酱肉丝的烹饪技巧

技巧 tips

小贴士:
1、甜面酱比较咸,肉是否需要加盐根据甜面酱和肉的比例灵活调整;
2、炒甜面酱时,注意小火火候慢炒;
3、肉下入锅后,要快速翻炒,要不容易炒老或糊锅。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
10.29

不吃
糖尿病人群
417.6
大卡

不吃
减肥人群
24.2

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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