鸡肉咖喱猪排饭的做法
步骤
step
1
步骤
step
2
炒锅倒入适量油，烧热后放入洋葱片翻炒
步骤
step
3
鸡肉切丁
步骤
step
4
放入胡萝卜块，鸡肉，土豆块等翻炒
步骤
step
5
然后倒入适量清水，能没过蔬菜就好，大火烧开后转小火，盖上锅盖，煮制一会，待所有材料软烂，且汤汁收去一半的时候，放入咖喱块，并用锅铲不断的搅拌，以免糊底，这时一定要小火并不断搅拌~ 稍煮一会就可以了。
步骤
step
6
最后配上猪排即可
鸡肉咖喱猪排饭的成品图
鸡肉咖喱猪排饭的烹饪技巧
技巧
tips
咖喱（也写作咖哩）是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等，一般伴随肉类和饭一起吃。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.26
克
少吃
糖尿病人群
177.8
大卡
少吃
减肥人群
12.3
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
惠子家庭烘焙的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢