鸡汤肉丝面的做法
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1
鸡大胸一块
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2
把鸡肉切成丝放入盘中
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3
切好的葱花
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4
锅中倒入适量油加热
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5
把肉丝放入锅中
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6
加入适量水和盐
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7
锅开后放入葱花
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8
放入面条
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9
加入适量鸡精
步骤step
10
一锅香香的面条做好了
步骤step
11
盛到盘中可以开饭了
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
31.99
克
不吃
糖尿病人群
276
大卡
少吃
减肥人群
6.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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