韭菜炒香肠的做法
步骤
step
1
食材：韭菜、香肠。
步骤
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2
香肠切成片。
步骤
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3
韭菜洗净切成段。
步骤
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4
锅烧热放入油，放入香肠，略翻炒一下出香味。
步骤
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5
放入韭菜翻炒。
步骤
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6
同时放入盐、味素。
步骤
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7
翻炒至韭菜变色即可。
步骤
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8
菜装盘即可食用。
韭菜炒香肠的成品图
韭菜炒香肠的烹饪技巧
技巧
tips
用大火炒。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.78
克
多吃
糖尿病人群
141.3
大卡
少吃
减肥人群
11.4
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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