韭菜猪肉饺子的做法
步骤
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1
韭菜洗干净切碎。
步骤
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2
五花肉肥瘦相间的那种
步骤
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3
剁碎备用
步骤
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4
加入少量食用油
步骤
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5
放入各种调料，拌匀。放在一边备用。
步骤
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6
活好面团醒五分钟。
步骤
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7
香喷喷的饺子开动。
韭菜猪肉饺子的成品图
韭菜猪肉饺子的烹饪技巧
技巧
tips
怕馅出水太多的，可以在韭菜里拌上食用油。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.99
克
不吃
糖尿病人群
254.4
大卡
少吃
减肥人群
13.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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