鲫鱼炖豆腐的做法
步骤
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1
鲫鱼1条 去内脏 打花刀
步骤
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2
锅底烧油 放入鲫鱼
步骤
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3
倒入姜片 倒入水
步骤
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4
倒入豆腐 盐
步骤
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5
焖30分钟
步骤
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6
倒入葱花
步骤
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7
完成
鲫鱼炖豆腐的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.28
克
多吃
糖尿病人群
48.1
大卡
多吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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