开口“蟹子”饺的做法

开口“蟹子”饺

by 居然 · 0 收藏 · 6259 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
五花肉200克 馄饨皮适量 3人份
辅料 others
鱼肉200克 鸡蛋1个 节瓜半个 西红柿1个
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居然
275菜谱 5714粉丝

原料:五花肉200克,鱼肉200克,鸡蛋一个,节瓜半个,番茄一个,调料:油,盐,酱油,胡椒粉,生粉。做法:1、节瓜半个切碎,同时走肉剁碎,鱼肉剁碎。

开口“蟹子”饺的做法

步骤step

1

节瓜半个切碎,同时走肉剁碎,鱼肉剁碎

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2

节瓜,猪肉,鱼肉和一个鸡蛋加所有的配料调成饺子馅

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3

饺子馅如果觉得对分太多可以适当加点生粉,如果水分不多则可以不加生粉

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4

云吞皮去掉四个角,切成尽可能圆的形状

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5

取适当的馅料在云吞皮上,像包月牙饺子一样的包法,只包到一般就停手,便成开口饺子(因为馅料有鸡蛋和生粉,所用不会漏出来!)

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6

开口饺子们上笼蒸,我的因为是头一天晚上包,第二天早餐蒸的,所用放在冰箱都冷硬了,大概蒸十分钟就熟透。因为开口,皮薄,柔嫩,如果是新鲜刚包好就蒸的大概8分钟就够了

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7

蒸饺子的时候,我们弄点装饰,家里没有蟹子,就用西红柿代替!削取边边的薄皮两片

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8

竖刀切细条,再横刀切小粒,越小越像

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9

正好的开口饺子放上一小勺西红柿碎,就成蟹子酱了哈哈

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0

少吃
糖尿病人群
296.6
大卡

少吃
减肥人群
30

不吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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