烤香蕉片的做法
步骤
step
1
将香蕉斜刀切2mm的片；
步骤
step
2
将香蕉片放入烤盘里（最好是铺有烤盘布），留出少许间距；
步骤
step
3
在香蕉片上撒上少许粗粒砂糖；
步骤
step
4
放入烤箱中层，上下管温度100度，烤制45分钟；
步骤
step
5
将烤过的香蕉片移至烤架上再次烤制；
步骤
step
6
上下管温度100度，烤制40分钟；
步骤
step
7
烤好后，晾凉即可食用。（吃不完的要放密封盒里保存）
烤香蕉片的成品图
烤香蕉片的烹饪技巧
技巧
tips
第一次烤制时，最好是放在铺有烤盘布的烤盘里，以便于在烤完后比较容易取下来。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.97
克
不吃
糖尿病人群
71.3
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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