卡仕达酱拿破仑的做法
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将面团材料混合揉成光滑的面团放入冰箱冷冻;
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将裹入黄油切块整形成一个长方形冷藏;
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将面团擀开成长方形,大小为黄油的2倍,将黄油放在中间;
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将面皮包裹住黄油,收口捏紧;
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将面团擀开成长条;
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1次3折冷藏30分钟;
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再次擀开成长条;
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重复进行2次3折放入冰箱冷藏20分钟;
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最后擀开成5mm厚,将多余的边角切除,然后在面胚上戳小孔;
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烤箱预热上火190°,下火160°,中层上下火,时间30分钟。
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制作卡仕达酱:
1、将白糖加入蛋黄中;
2、用打蛋器打至蛋黄颜色微微发白;
3、将低筋粉过筛后加入蛋黄中拌匀;
4、将牛奶倒入锅中煮至沸腾;
5、将牛奶分两次倒入蛋黄中拌匀;
6、将液体过筛倒入锅中;
7、大火烧开后改小火用打蛋器慢慢搅拌;
8、搅拌至粘手可以划出纹路即可关火;
9、做好的卡仕达酱放凉后表面贴上保鲜膜备用。
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最后将酥皮切成三等份,然后中间挤上卡仕达酱,放上蓝莓做装饰即可。
卡仕达酱拿破仑的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
8.82
克
少吃
糖尿病人群
352.4
大卡
不吃
减肥人群
27.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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