可增加精子数量的食物 by 小舟轻灼 · 0 收藏 · 12102 浏览 工艺 其他工艺 口味 其他口味 时间 未知 难度 未知 扫描二维码 用手机查看这篇菜谱 收藏 ( 0 ) 创建时间:2011-07-08可增加精子数量的食物的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。 小舟轻灼 0菜谱 1粉丝 精子是繁殖后代的重要媒介,是决定男性生育能力的关键,目前,因精子量太少而造成不育的病人还是占相当大的比例。 男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂,但除已查明属功能障碍的原因外,均可在日常生活中通过饮食来调养。 精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等,其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物,有利于精子量增加,从而促进生殖功能。 此外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。精子量少的男性,可先作体内含锌量检查。如果是因缺锌所致,应多吃含锌量高的食物。据营养学研究报告,每100克牡蛎含锌100毫克,每100克牛肉含锌4—8毫克,同样量的鸡肉则含3毫克,鸡肝含2.4毫克,花生米含2.9毫克,猪肉含2.9毫克。 - 可增加精子数量的食物的做法 让吃饭变简单 www.meishij.net 热门食材 {{item.title}} 食材大全 本周流行 TOP{{index+1}} {{item.title}} {{item.onclik}}人在看 {{item.user_name}} 猜你喜欢 {{item.title}} 喜欢这道菜的人还喜欢 {{item.user_name}} {{item.title}}{{item.zhuliao}}