口袋香蕉派的做法

口袋香蕉派

by 满宝妈妈 · 4809 收藏 · 869 浏览
工艺
口味 甜味
时间 数小时
难度 初级入门
主料 main
低筋面粉100克 香蕉1根半 黄油40克 糖粉10克 全蛋液适量 适量 2人份
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满宝妈妈
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周末买的香蕉还不错,就是时间一长容易变黑,得抓紧吃,再加上家里剩了点黄油,于是想到了香蕉派,做得很成功,原来香蕉热着吃是那么美味。

口袋香蕉派的做法

步骤 step

1

口袋香蕉派的步骤

黄油切碎软化。

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口袋香蕉派的步骤

低筋面粉与糖粉混合均匀。

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口袋香蕉派的步骤

将黄油与低粉和糖粉混合。

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口袋香蕉派的步骤

搓成沙粒状。

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口袋香蕉派的步骤

加少量的水做成一个光滑的面团。

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口袋香蕉派的步骤

包上保鲜膜放入冰箱松弛两到四个小时。

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口袋香蕉派的步骤

我做的量正好是两个香蕉派,所以先分两等份,取一份擀成薄片。

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口袋香蕉派的步骤

切割成两个张方形的片。

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口袋香蕉派的步骤

在其中一片上放上提前切小块的香蕉,四周涂上全蛋液。

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口袋香蕉派的步骤

把另外一张覆盖在香蕉上,均匀地用刀划上几道。

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口袋香蕉派的步骤

周边用筷子或者叉子压一下,也好看也牢固。

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口袋香蕉派的步骤

两个都做好,摆在烤盘上,表面刷全蛋液。

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口袋香蕉派的步骤

送进预热好的烤箱,180度上下火30分钟。

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口袋香蕉派的步骤

出炉装盘就可以吃了呢。

口袋香蕉派的成品图

口袋香蕉派成品图
口袋香蕉派成品图

口袋香蕉派的烹饪技巧

技巧 tips

黄油要软化而不是融化,否则无法搓成沙粒状,做成面团时加少量的水即可,不要过度揉面,以免起筋,一上一下两张面皮,最好一大一小,上面的稍大一些才能盖住香蕉,烤的时间和温度要根据烤箱脾气灵活掌握。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
14.77

不吃
糖尿病人群
162.4
大卡

少吃
减肥人群
7.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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