快手吐司披萨的做法
步骤
step
1
青红椒洗净切细丝。
步骤
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2
火腿肠切片，小番茄切片。玉米粒备好。
步骤
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3
吐司放入铺好锡纸的炸锅烤盘里。
步骤
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4
先涂抹一层披萨酱，撒上一些芝士碎。
步骤
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5
再铺上火腿肠。
步骤
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6
小番茄和青红椒丝摆好。
步骤
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7
再挤上一些披萨酱。
步骤
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8
最后撒上一层芝士碎。
步骤
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9
放入苏泊尔空气翻炸锅。时间设置10分钟。
步骤
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10
开始运转。
步骤
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11
时间到芝士化了，太香了。
步骤
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12
这么简单吃上美味的披萨了。
快手吐司披萨的成品图
快手吐司披萨的烹饪技巧
技巧
tips
吐司披萨上面的材料可以选择自己喜欢的放。
没有空炸的可以用烤箱，180度烤10分钟左右。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.65
克
不吃
糖尿病人群
195.5
大卡
少吃
减肥人群
8.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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