腊肠炒芹菜的做法
步骤
step
1
将芹菜洗净切段,蒜瓣和干辣椒切碎。
步骤
step
2
腊肠我是用剩下的几块,锅里倒入少许油,倒入腊肠加入蒜瓣和干辣椒一起炒
步骤
step
3
翻炒后加入少许盐,可捞起
腊肠炒芹菜的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
4.83
克
多吃
糖尿病人群
196.4
大卡
少吃
减肥人群
15.9
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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