蓝罐曲奇饼干的做法
步骤
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1
葡萄干洗干净，用水泡开，这次不要放白酒了哦
步骤
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2
用剪刀尽量剪得碎一点
步骤
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3
黄油放到大盆里面软化
步骤
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4
加入糖粉开始搅拌
步骤
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5
不用特别打发，糖粉融化即可
步骤
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6
颜色稍微变浅之后加进去椰蓉
步骤
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7
然后加入2克的苏打粉
步骤
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8
筛入所有的低筋面粉
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9
加入剪碎的葡萄干
步骤
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10
用手拌匀成团
步骤
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11
按成小饼状，放到烤盘上面，上下火中层，180度，15分钟左右就好啦
蓝罐曲奇饼干的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
35.14
克
不吃
糖尿病人群
517.6
大卡
不吃
减肥人群
32.4
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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