辣条的做法
步骤
step
1
腐竹焯水 锅底烧油放入腐竹 倒入清水
步骤
step
2
倒入姜片 干红辣椒 辣椒粉 花椒 八角 桂皮 香叶 老抽 盐 白砂糖 鸡精
步骤
step
3
大火收汁
步骤
step
4
撒白芝麻 完成
辣条的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.4
克
多吃
糖尿病人群
119
大卡
少吃
减肥人群
6.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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