两吃大虾的做法
步骤
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1
买回的基围虾用清水洗净
步骤
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2
去虾线
步骤
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3
去虾头里面的赃物以及虾须等，用清水清洗3遍
步骤
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4
把虾头和虾身分离
步骤
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5
虾头入油锅爆炒，加料酒、食盐和生抽，颜色变红时即可出锅
步骤
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6
虾身入水白灼，不知道的朋友可以看我的《白灼基围虾》的做法
两吃大虾的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.54
克
多吃
糖尿病人群
74.3
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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