零难度香芋一口酥的做法
步骤
step
1
软化的黄油50g加入白砂糖25g，搅打至蓬松颜色变浅，加入蛋液15ml搅打均匀，再加入蛋液15ml搅打均匀
步骤
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2
筛入低筋面粉100g，搅拌均匀，再揉成光滑的面团
步骤
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3
取香芋馅80g，搓成长条，再取适量面团搓成和香芋馅等长的长条，然后擀平
步骤
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4
将香芋馅置于面皮上，包裹起来，捏好封口，再切成均等的小块
步骤
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5
将小块摆入铺有烘焙纸的烤盘，表面刷层蛋液，再撒上少许黑芝麻
步骤
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6
放入预热好180℃的烤箱，烤制约25分钟，取出即可享用
零难度香芋一口酥的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
31.08
克
不吃
糖尿病人群
217.8
大卡
少吃
减肥人群
1.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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